{"id":1167,"date":"2022-12-14T09:00:00","date_gmt":"2022-12-14T08:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/us.prepreblogwp.inditex.inithealth.com\/?p=1167"},"modified":"2022-12-01T10:32:24","modified_gmt":"2022-12-01T09:32:24","slug":"como-hacer-para-que-las-cosas-salgan-como-esperamos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/us.preblogwp.inditex.inithealth.com\/es\/2022\/12\/14\/como-hacer-para-que-las-cosas-salgan-como-esperamos\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo hacer para que las cosas salgan como esperamos"},"content":{"rendered":"

Las cosas no suelen salir como las planeamos. Hay que saber adaptarse a lo inesperado.<\/h3>\n

En lugar de preguntarnos \u2018\u00bfc\u00f3mo hacer para que todo salga como queremos?\u2019, quiz\u00e1s deber\u00edamos plantearnos \u2018\u00bfc\u00f3mo reaccionamos cuando los planes salen mal?\u2019. Porque, en realidad, rara vez las cosas salen como tenemos previsto.<\/p>\n

Y es que la vida es cambio, y nosotros tambi\u00e9n. As\u00ed que lo importante no es saber planificar mejor, sino aprender a adaptarse a lo inesperado y a los reveses de la vida, que pueden echar por tierra nuestras expectativas.<\/p>\n

En este sentido, vale la pena grabarse a fuego lo que dec\u00eda Darwin: \u201cNo es la especie m\u00e1s fuerte la que sobrevive, ni la m\u00e1s inteligente, sino la que responde mejor al cambio<\/em>\u201d.<\/p>\n

As\u00ed, en lugar de lamentarnos porque las cosas no salen como esperamos, tengamos en cuenta que siempre podemos elegir c\u00f3mo vivir una situaci\u00f3n.<\/p>\n

Consejos para adaptarse mejor a lo inesperado<\/h2>\n
    \n
  1. Aceptaci\u00f3n.<\/strong> Acepta que lo que pensabas que iba a pasar no existe ya.<\/li>\n
  2. Resiliencia<\/strong>. Ad\u00e1ptate lo mejor posible a la nueva situaci\u00f3n: piensa c\u00f3mo aprovecharla.<\/li>\n
  3. Paciencia<\/strong>. Ponte c\u00f3modo para los cambios: la vida es cambio, esp\u00e9ralo sin prisas.<\/li>\n
  4. Queja breve<\/strong>. Si te frustras, para, descansa y retoma. Intenta que la queja dure poco.<\/li>\n
  5. Cuestionarse<\/strong>. Preg\u00fantate si todo fuese como esperas, \u00bfser\u00eda lo mejor?<\/li>\n
  6. Aprendizaje<\/strong>. \u00bfQu\u00e9 puedes aprender de esto que pasa?<\/li>\n<\/ol>\n

    La vida nos trae buenos y malos momentos, pero est\u00e1 en nuestras manos vivirlos con una actitud positiva o negativa, porque nuestros deseos se han truncado. Es nuestra elecci\u00f3n.<\/p>\n

    Adem\u00e1s, lo que realmente nos aporta felicidad no es que las cosas salgan como esperamos, sino tener una mente abierta y flexible que nos permita vivir lo que venga en paz.<\/p>\n

    Fuentes:<\/p>\n

    Ser feliz en Alaska<\/em>. Rafa Santandreu. Psic\u00f3logo. Ed Grijalbo, 2016.<\/p>\n

    When You Expect Nothing Everything Comes to You<\/em>. Life is Amazing. Unmistake creative.<\/p>\n

    5 Ways To Stay Calm When Things Don\u2019t Go As Planned. <\/em>Avery Blank. <\/em>Feb 8, 2022. Forbes.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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