{"id":1259,"date":"2023-04-12T09:00:00","date_gmt":"2023-04-12T07:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/us.prepreblogwp.inditex.inithealth.com\/?p=1259"},"modified":"2023-04-04T10:11:07","modified_gmt":"2023-04-04T08:11:07","slug":"cultiva-buenas-relaciones-en-tu-entorno-para-vivir-mas-feliz","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/us.preblogwp.inditex.inithealth.com\/es\/2023\/04\/12\/cultiva-buenas-relaciones-en-tu-entorno-para-vivir-mas-feliz\/","title":{"rendered":"Cultiva buenas relaciones en tu entorno para vivir m\u00e1s feliz"},"content":{"rendered":"

En el D\u00eda Mundial de la Seguridad y Salud en el Trabajo chequeamos algunos gestos que ayudan a crear un ambiente m\u00e1s amable. <\/strong><\/h3>\n

Cultivar buenas relaciones no solo es positivo para la mente, sino tambi\u00e9n para nuestra salud f\u00edsica. Est\u00e1 en nuestras manos aplicar algunas actitudes para conectar mejor con los dem\u00e1s.<\/p>\n

En el D\u00eda Mundial de la Seguridad y Salud en el Trabajo (28 abril) recopilamos las habilidades necesarias para vivir y crecer en un entorno sano, amable y positivo.<\/p>\n

C\u00f3mo construir buenas relaciones con los dem\u00e1s <\/strong><\/h2>\n
    \n
  1. Practica la empat\u00eda<\/strong>. Escucha lo que te cuenta el otro con atenci\u00f3n plena. No manifiestes conclusiones precipitadas ni juzgues. E inter\u00e9sate por aspectos de lo que est\u00e1 contando.
    \n<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n
      \n
    1. Comun\u00edcate con asertividad<\/strong>. El objetivo es aprender a expresar lo que sentimos y lo que necesitamos de una manera efectiva, sin exigencias. Si no dices lo que quieres, nadie lo sabe.
      \n<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n
        \n
      1. Cumple tus compromisos<\/strong>. Antes de exigir algo, aseg\u00farate de cumplir con tus obligaciones. Demostrar que eres de fiar har\u00e1 que construir buenas relaciones sea m\u00e1s f\u00e1cil.
        \n<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n
          \n
        1. Aprende a pedir ayuda. <\/strong>Pedir ayuda o delegar tareas favorece lograr una conexi\u00f3n aut\u00e9ntica con la otra persona: demuestra que conf\u00edas en ella y valoras su aportaci\u00f3n.
          \n<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n
            \n
          1. Deja l\u00edmites claros. <\/strong>Los l\u00edmites son necesarios para cimentar relaciones saludables. Si una situaci\u00f3n te resulta inc\u00f3moda, expr\u00e9sate claramente.
            \n<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n
              \n
            1. Evita los cotilleos. <\/strong>Los chismes erosionan la confianza. Evita hablar a espaldas de la gente. Si tienes un problema, h\u00e1blalo directamente.
              \n<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n
                \n
              1. Muestra gratitud. <\/strong>Reconoce y visibiliza el buen trabajo de los dem\u00e1s: dar las gracias a quien te ha echado una mano, felicitar a alguien por hacer un buen trabajo, llevar piscolabis para el descanso o enviar una nota de agradecimiento. Un peque\u00f1o gesto hace mucho para mostrar aprecio a quienes est\u00e1n a tu alrededor.<\/li>\n<\/ol>\n

                Fuentes:<\/p>\n

                Building Good Work Relationships<\/em>. By the Mind Tools Content Team<\/p>\n

                Why building great work relationships is more than just getting along.<\/em> By Shonna Waters. February 8, 2023. BetterUp<\/p>\n

                \u00bfQuieres vivir m\u00e1s y ser feliz? <\/em>Por Laura P\u00e9rez Lorca. Clara 346, RBA Revistas 2022.<\/p>\n

                The Power of Healthy Relationships at Work<\/em>. By Emma Sepp\u00e4l\u00e4 and Nicole K. McNichols. June 21, 2022. Harvard Business Review.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

                En el D\u00eda Mundial de la Seguridad y Salud en el Trabajo chequeamos algunos gestos que ayudan a crear un ambiente m\u00e1s amable.  Cultivar buenas relaciones no solo es positivo para la mente, sino tambi\u00e9n para nuestra salud f\u00edsica. Est\u00e1 en nuestras manos aplicar algunas actitudes para conectar mejor con los dem\u00e1s. En el D\u00eda Mundial de la Seguridad y Salud en el Trabajo (28 abril) recopilamos las habilidades necesarias para vivir y crecer en un entorno sano, amable y positivo. C\u00f3mo construir buenas relaciones con los dem\u00e1s  Practica la empat\u00eda. Escucha lo que te cuenta el otro con atenci\u00f3n plena. No manifiestes conclusiones precipitadas ni juzgues. E inter\u00e9sate por aspectos de lo que est\u00e1 contando. Comun\u00edcate con asertividad. El objetivo es aprender a expresar lo que sentimos y lo que necesitamos de una manera efectiva, sin exigencias. Si no..<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1263,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[15],"tags":[30],"class_list":["post-1259","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bienestar","tag-mente-sana"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/us.preblogwp.inditex.inithealth.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1259"}],"collection":[{"href":"https:\/\/us.preblogwp.inditex.inithealth.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/us.preblogwp.inditex.inithealth.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/us.preblogwp.inditex.inithealth.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/us.preblogwp.inditex.inithealth.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1259"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/us.preblogwp.inditex.inithealth.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1259\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1262,"href":"https:\/\/us.preblogwp.inditex.inithealth.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1259\/revisions\/1262"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/us.preblogwp.inditex.inithealth.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1263"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/us.preblogwp.inditex.inithealth.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1259"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/us.preblogwp.inditex.inithealth.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1259"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/us.preblogwp.inditex.inithealth.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1259"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}