{"id":909,"date":"2021-12-15T09:00:00","date_gmt":"2021-12-15T08:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/us.prepreblogwp.inditex.inithealth.com\/?p=909"},"modified":"2021-12-13T12:46:54","modified_gmt":"2021-12-13T11:46:54","slug":"por-que-es-bueno-ponerte-metas-incluso-si-no-las-cumples-por-completo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/us.preblogwp.inditex.inithealth.com\/es\/2021\/12\/15\/por-que-es-bueno-ponerte-metas-incluso-si-no-las-cumples-por-completo\/","title":{"rendered":"\u00bfPor qu\u00e9 es bueno ponerte metas (incluso si no las cumples por completo)?"},"content":{"rendered":"

Los objetivos nos orientan, mejoran la productividad y refuerzan nuestro compromiso.<\/h3>\n

El inicio de un nuevo a\u00f1o puede inspirarnos para hacer cambios en nuestra vida, ya sea a nivel personal o profesional.<\/p>\n

Y es que ponernos metas mejora la salud emocional, adem\u00e1s de nuestra productividad y satisfacci\u00f3n, incluso cuando no logramos alcanzar todo lo que nos hemos propuesto.<\/p>\n

\u00bfPor qu\u00e9 deber\u00edamos marcarnos objetivos?<\/h2>\n
    \n
  1. Compromiso<\/strong>. Ponerse metas promueve la atenci\u00f3n y el compromiso necesarios para cumplirlas. Sin esas metas, nos distraer\u00edamos m\u00e1s f\u00e1cilmente y perder\u00edamos la motivaci\u00f3n.<\/li>\n
  2. Evaluaci\u00f3n<\/strong>. Las metas te permiten evaluar tu vida. Observa d\u00f3nde est\u00e1s ahora y d\u00f3nde quieres estar. Identifica fortalezas, debilidades y obst\u00e1culos, y traza un plan para superarlos.<\/li>\n
  3. Enfoque<\/strong>. Al establecer prioridades, enfocas tu atenci\u00f3n en aquello que est\u00e1 alineado con tu objetivo. Esto ayuda a tomar decisiones m\u00e1s f\u00e1cilmente y a organizar y simplificar tu vida.<\/li>\n
  4. Acci\u00f3n<\/strong>. Con solo escribir los prop\u00f3sitos, ya nos estamos poniendo en marcha. Y es que la \u00fanica manera de generar cambios es estableciendo metas y accionar para alcanzarlas.<\/li>\n
  5. Inspiraci\u00f3n<\/strong>. La esperanza de \u00e9xito en el ma\u00f1ana nos impulsa a tomar medidas hoy. El progreso constante hacia el objetivo generar\u00e1 impulso y alimentar\u00e1 nuestra motivaci\u00f3n.<\/li>\n
  6. Expansi\u00f3n<\/strong>. Para lograr un objetivo es preciso salir de la zona de confort donde estamos y entrar en la zona de expansi\u00f3n o aprendizaje, donde nos enfrentaremos a los propios l\u00edmites.<\/li>\n
  7. Aprendizaje<\/strong>. Seguramente no podremos cumplir todos los objetivos que nos marcamos. Pero, fallar nos har\u00e1 aprender y avanzar con mejor enfoque, mentalidad y estrategia.<\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Los objetivos nos orientan, mejoran la productividad y refuerzan nuestro compromiso. El inicio de un nuevo a\u00f1o puede inspirarnos para hacer cambios en nuestra vida, ya sea a nivel personal o profesional. Y es que ponernos metas mejora la salud emocional, adem\u00e1s de nuestra productividad y satisfacci\u00f3n, incluso cuando no logramos alcanzar todo lo que nos hemos propuesto. \u00bfPor qu\u00e9 deber\u00edamos marcarnos objetivos? Compromiso. Ponerse metas promueve la atenci\u00f3n y el compromiso necesarios para cumplirlas. Sin esas metas, nos distraer\u00edamos m\u00e1s f\u00e1cilmente y perder\u00edamos la motivaci\u00f3n. Evaluaci\u00f3n. Las metas te permiten evaluar tu vida. Observa d\u00f3nde est\u00e1s ahora y d\u00f3nde quieres estar. Identifica fortalezas, debilidades y obst\u00e1culos, y traza un plan para superarlos. Enfoque. Al establecer prioridades, enfocas tu atenci\u00f3n en aquello que est\u00e1 alineado con tu objetivo. Esto ayuda a tomar decisiones m\u00e1s f\u00e1cilmente y a organizar y simplificar..<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":910,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[15],"tags":[],"class_list":["post-909","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bienestar"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/us.preblogwp.inditex.inithealth.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/909"}],"collection":[{"href":"https:\/\/us.preblogwp.inditex.inithealth.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/us.preblogwp.inditex.inithealth.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/us.preblogwp.inditex.inithealth.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/us.preblogwp.inditex.inithealth.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=909"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/us.preblogwp.inditex.inithealth.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/909\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":912,"href":"https:\/\/us.preblogwp.inditex.inithealth.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/909\/revisions\/912"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/us.preblogwp.inditex.inithealth.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/910"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/us.preblogwp.inditex.inithealth.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=909"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/us.preblogwp.inditex.inithealth.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=909"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/us.preblogwp.inditex.inithealth.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=909"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}